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男人精子质量下降后还能生孩子吗?
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男人精子质量下降后还能生孩子吗?

2018-5-21 00:24| 发布者: 资讯之家| 查看: 12| 评论: 0
摘要: 很多传统观点都将不能生育的责任推卸给女方。而实际上,统计数据显示,女方因素占30%左右,男方因素占30%左右,男女共有因素占40%。男方因素中,又以精子质量为最大的影响因素,占男方因素的40%左右,下面就跟着小编 ...

  很多传统观点都将不能生育的责任推卸给女方。而实际上,统计数据显示,女方因素占30%左右,男方因素占30%左右,男女共有因素占40%。男方因素中,又以精子质量为最大的影响因素,占男方因素的40%左右,下面就跟着小编一起来了解下吧。

精子质量下降能生孩子吗

  精子质量下降能生孩子吗

  精液质量是反映男性生殖健康最基本和最重要的指标,精液质量关系到人口素质、生殖健康水平和种族的延续。近几年,有关男性精液质量下降的问题引起了广泛的关注。

  据WHO统计,精子质量下降影响了世界上7%的育龄男性。二战以来,人类精子密度持续下降了近50%。环境污染、生活方式改变、食品安全等是男性生殖力下降的主要影响因素。

  近年来,WHO关于精子异常病人的鉴定标准一直在更新, 1978年正常形态精子的百分比为50%,1992年为30%,而1999年为15%。在2010年第五版精液分析标准中,这一数值低至4%,引发了国内外生殖学家的广泛关注和争议。

精子质量下降能生孩子吗

  另外根据近年来,我国男性精子质量呈现下降趋势,早在2013年,国家人口和计划生委员会科学技术研究所在一项调查中发现,我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,降幅达40%以上,尤其是业化程度越高的地区,精子质量下降速度越快。

  而精子总数减少和精子密度低与许多因素有关。对个体而言,排除了疾病、基因缺陷等因素,精子质量的变化受生活习惯(如吸烟、饮酒)、年龄、季节、禁欲时间等的影响。大体上,这些因素可以分为生活环境因素、生活方式两种。

  值得注意的是,有的人把“精子质量下降”和“不能生育”划上了等号,这其实是过于片面的。精子质量下降不代表不能生育,比如有的男性精子数虽然少于2000万/毫升,但由于其精子的活动力强,也可正常生育。

精子质量下降能生孩子吗

  提高精子质量的方法

  1、多参加锻炼。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动只会破坏精子成长环境。

  2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

  4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

  5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活

  6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

  7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃。


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